A mulher...

O que me chamou a atenção nesta foto é que o corpo feminino "avantajado" que para muitos é causa de preconceito se tornou o fator essencial que completa a limitação do outro.

O HOMEM SEM SAPATO

O HOMEM SEM SAPATO 

Um homem já de certa idade entrou no ônibus.
Enquanto subia, um de seus sapatos escorregou para o lado de fora.
Mas a porta se fechou e o ônibus saiu, e não foi possível recuperá-lo.
Tranquilamente, o homem retirou seu outro sapato e jogou-o pela janela.
Um rapaz, vendo o que acontecera, perguntou: notei o que o senhor fez.
Por que jogou fora seu outro sapato?
Eu agi de forma que quem o encontrar seja capaz de usá-los.
Provavelmente, apenas alguém necessitado dará importância a um sapato usado encontrado na rua.
E de nada lhe adiantará apenas um pé de sapato.
Assim, o homem mostrava ao jovem que não vale à pena agarrar-se a algo simplesmente por possuí-lo, nem por que você não deseja que outro o tenha.
Perdemos coisas o tempo todo.
A perda pode nos parecer penosa e injusta inicialmente, mas a perda só acontece de modo que mudanças, na maioria das vezes positivas, possam ocorrer em nossa vida.
Como o homem da história, nós temos que aprender a nos desprender.
Alguma força decidiu que era hora daquele homem perder seu sapato.
Talvez isso tenha acontecido para iniciar uma série de outros acontecimentos bem melhores para o homem do que aquele par de sapatos.
Talvez a procura por outro par de sapatos tenha levado o homem a um grande benfeitor.
Talvez uma nova e forte amizade com o rapaz do ônibus.
Talvez aquele rapaz precisasse presenciar aquele acontecimento para adotar uma ação semelhante.
Talvez a pessoa que encontrou os sapatos tenha, a partir daí, a única forma de proteger os pés.
Seja qual for a razão, não podemos evitar perder coisas.
A propósito, algumas perdas são até necessárias… O homem sabia disso.
Um de seus sapatos tinha saído de seu alcance.
O sapato restante não mais o ajudaria, mas seria um ótimo presente para uma pessoa desabrigada, precisando desesperadamente de proteção do chão.
Acumular posses não nos faz melhores nem faz o mundo melhor.

Todos temos de decidir constantemente se algumas coisas devem manter seu curso em nossa vida, ou se é melhor seguir sem elas.

Dia do meio ambiente

Acabe com a bagunça

O que está dentro está fora, e vice-versa.

Imagine uma casa, um armário, uma cozinha, uma bolsa, uma escrivaninha...  tudo desarrumado e sujo...

 É sinal que a vida do dono está um caos, pois seu estado de espírito se reflete no exterior. O que está fora no seu campo físico, está dentro e o que está dentro também está fora.

Se você quer organizar a sua vida interior e exterior comece por organizar, limpar e jogar fora tudo que você não usa mais. Um simples par de sapatos que você der, você está, inconscientemente, entregando algo que tem que sair de dentro de você.

Pode ser, por exemplo, uma mágoa, um rancor. São energias que se renovam.

Papéis amontoados, quando desorganizados e sem utilidade são emoções interiores que estão armazenadas, no seu inconsciente, atrapalhando a sua vida.

Experimente dar tudo que você não usa e que não gosta na sua vida.

Automaticamente o universo se manifestará para pôr no lugar algo que te sirva e que te irá fazer bem.

Não acumule medicamentos, pois você estará mandando para o universo a possibilidade de ficar doente (se for preciso procure mantê-los num local fechado). Isso se aplica a tudo o que não te serve mais, que você não gosta ou traz lembranças negativas.

Não tenha fotos de pessoas que já se foram, pois, segundo a lenda indígena, uma fotografia é como aprisionar a alma da pessoa que nela consta.

Desapegue-se de tudo, inclusive do seu passado.

Faça uma faxina na sua casa e na sua vida, abrindo espaço para entrar o novo que está por vir.

Quando tudo estiver arrumadinho, limpinho e cheirosinho sua alma sentir-se-á bem melhor.

Pode apostar nisso.

Lista de coisas na sua casa que você pode (e deve) livrar-se delas o quanto antes:
- revistas antigas
- encartes de supermercado
- revistinhas tipo avon, submarino, de propaganda
- jornais
- cosméticos fora de validade
- medicamentos fora de validade
- tudo fora de validade
- canetas sem tinta
- caixas de sabão em pó vazias
- escovas de dente velhas
- meias sem par
- garrafas vazias
- brinquedos inúteis do mcdonald’s
- esponjas, panos de prato e de limpeza velhos
- potes de sorvete vazios
- sapatos velhos que não tenham reparo
- roupas velhas e furadas que não tenham reparo
- elásticos e prendedores de cabelo velhos
- coisas que você não usa nem vê utilidade (no geral)
- sachês de catchup e temperos de fa(s)t-food
- papéis e livros da faculdade
- trabalhos de escola das crianças
- livros escolares antigos
- panelas e potes que você não usa mais ou odeia
- caixas vazias
- comidas velhas na geladeira
- listas telefônicas antigas
- disquetes velhos
- cds antigos de computador
- programas antigos de computador
- pilhas e baterias velhas
- acessórios velhos e inúteis de computador
- pôsters que jamais vai usar nas paredes
- velas queimadas
- coisas que você sabe que jamais usará
- frascos vazios de shampoos, hidratantes, coisas do tipo
- lingerie velha
- tupperwares sem tampa e velhos
- artigos de cozinha quebrados, tipo xícaras
- óculos de sol velhos ou quebrados que você jamais irá arrumar
- registros médicos antigos que não têm mais importância
- lençóis e fronhas velhas e sem conjunto
- travesseiros e colchões velhos
- perfumes velhos ou que você odeia
- cds que você não gosta ou não ouve
- ímas de geladeira que não importam
- material de artesanato estacionado
- folhetos de comidas entregas em domicílio
- fitas de vídeos que não funcionam mais

Enfim, a lista é enorme, faça a sua.

Depressão é falta de fé

Não, gente, não é falta de fé, é falta de serotonina... 
e outros neurotransmissores como a dopamina e noradrenalina.

Sei lá porque razão, se emocional ou química do cérebro, afinal uma está ligada à outra, na depressão os neurônios deixam de cumprir suas funções normalmente. Resultado: dá a maior zica, já que a mente comanda o resto do nosso corpo, se ela “dá pau” os outros órgãos também ficam desequilibrados.

Em seis meses que esse “mal do século” se alojou em minha linda cabecinha eu já tenho história pra escrever um livro. Não, não vou escrever, prefiro os pequenos textos aqui do blog, pois sempre fui da opinião que texto pequeno a gente guarda melhor na memoria. Também não tenho ânimo pra escrever mais do que uma página.

Adotei o “só por hoje”, dos N.A., em inúmeras atividades do dia a dia. Só por hoje vou ficar bem, tanto quanto consigo e fazer apenas o trabalho que puder. Só no dia de hoje.

Qualquer progresso, por pequeno que seja é bem vindo. Não vou me cobrar tanto, se não der pra fazer nada fico deitada, leio um livro, deixo o tempo curar.

O que quero deixar de concreto é que pra depressão remédio não basta, ajuda bastante no momento da crise porque essa doença nos tira toda a vontade própria, então o remedinho ameniza os sintomas mais fortes para que tenhamos força de reagir, porém colocar a nossa segurança nos medicamentos não é uma grande ideia, pois vai nos tornar dependentes e não vai curar a causa do problema.

A saída? Além dos remédios e terapia o que resolve é a Oração. Ore, converse com Deus, nem que for pra reclamar. Melhor seria pensar coisas positivas e agradecer, mas nesses casos é válido porque você não terá vontade nenhuma de agradecer por nada e Deus conhece teu coraçãozinho. Embora Ele aja muito mais no louvor, Ele também está pronto para te ouvir em qualquer situação. Faça Dele seu amigo mais íntimo.

No auge das crises de depressão eu acabei ficando muitos dias sem comer nada, só tomando agua de coco, minha vesícula e meu fígado não gostaram muito do jejum prolongado e fiquei realmente mal. Isso serviu pra que eu criasse um terço novo. Acho que inventei, mas não descarto a possibilidade de já ter escutado em algum lugar, afinal dizem por aí que nada se cria tudo se copia, rsrsr.

É simples, vou ensinar a vocês:

Nas contas do Pai Nosso a gente reza o Pai Nosso. (Eita, parece óbvio.)

Nas contas das Ave-Marias reza a frase “Livrai-nos do mal”. 

Só isso.  

Parece simples até demais, acontece que nos momentos de crise de depressão e ansiedade era só o que eu conseguia rezar, mas foi de grande ajuda porque evitava que eu pensasse coisas negativas.

Agora uma indicação porque conselho quase ninguém acolhe, se você está passando por um momento semelhante, aproveite para fazer uma poesia, compor uma música, cante, tente se mexer, fazer alguma coisa além de chorar, reclamar ou dormir o tempo todo. Sei que é difícil, mas melhora muito se você não ficar acomodado pensando bobagens.

A atitude mental influencia na saúde do corpo porque tudo o que pensamos nosso subconsciente acolhe como verdade. Independente de ser um pensamento bom ou ruim, de ser real ou imaginação ele trata de fazer acontecer a informação que mandamos como comando.
Vemos tantas vezes na bíblia que através da fé os milagres acontecem.
Se acreditarmos, assim é.

E tenha certeza, tudo tem um propósito e você vai sair dessa bem melhor do que antes.

Nada é por acaso.

Depressão I

De tudo se faz piada, como a charge acima, mas depressão não tem graça nenhuma.

“Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas”.

Martha Medeiros

Eu sempre fui uma pessoa alegre e ativa, mas desde o final do ano passado eu comecei a ter crises de choro e falta de ânimo.

No começo não dei muito importância, achava que era só tristeza, mas com o tempo os Sintomas foram se agravando.

Um belo dia, quando eu estava no mercado fazendo compras, senti uma sensação de morte eminente, com direito a palpitações, fraqueza nas pernas, tontura, suor frio e formigamento no corpo. Achei que fosse ter um infarto. Não, era só um ataque de síndrome do pânico que me pegou.

Daí pra cá veio a depressão e a ansiedade crônica. Lógico, eu exagerada que sou, tinha que ter as três doenças ao mesmo tempo. Mas não é mérito só meu, várias pessoas desenvolvem alguns desses transtornos simultaneamente. É que ficamos ansiosos por diversos motivos e essa ansiedade precisa de realizações de contentamento, de prazer para se acalmar e quando não encontra se torna depressão, ou seja, descontentamento consigo mesmo ou com a vida.

Aí vira o caos dentro da cachola, no meu caso eu deixei de fazer as tarefas básicas de casa, deixei o trabalho, deixei de sair de casa e comecei a passar a maior parte do tempo deitada sem vontade de nada. Fui deixando de me alimentar e enfraquecendo. Os remédios não faziam efeito, pioravam o quadro já dramático.

Eu só me sentia melhor quando alguém vinha orar por mim e mesmo assim por poucas horas, no dia seguinte acordava com os mesmos sintomas aterrorizantes.

Troquei de médico e de remédio diversas vezes sem resultado satisfatório.

Uns diziam: “É falta de fé.”.

Eu digo: “Não é não”. É doença e pode atacar o mais fervoroso cristão.

Pior é quando os amigos querem ajudar e dizem: “Você precisa reagir, ter força de vontade”.

Ah, tá! Nem um guindaste me levantaria daquela cama, onde eu iria arranjar a tal força de vontade? Minha vontade era dormir e não acordar nunca mais.

Quando conseguia ligar o notebook eu entrava em blogs sobre o assunto e encontrei muitos testemunhos com os quais me identifiquei muito. A maior parte vinha de pessoas que perderam algum ente querido, perderam o emprego, foram abandonadas pelo marido, outras adquiriram a doença por efeito colateral de algum medicamento como remédios para emagrecer, outras ainda nem sabiam o porquê de estarem assim.

No meu caso identifiquei minha apreensão com a doença da minha mãe como a causa principal para que eu ficasse assim, agravada pelo cansaço do acumulo de tarefas.

Voltando aos blogs...  entre tantas reclamações um testemunho ficou gravado na minha mente. O rapaz dizia: “Quando você estiver em crise, faça o que quiser, se tranque no quarto, grite, se descabele, mas nunca, jamais alimente a ideia de suicídio que insistirá em povoar seus pensamentos, pois pra tudo tem jeito, menos pra morte.”

Tudo passa.

Embora quando estamos numa situação de depressão nós achamos que esse sofrimento nunca vai acabar eu estou esperando passar.

A ajuda de amigos, médicos, religiosos e missionários faz uma grande diferença na recuperação. Saber que não estamos sós nessa luta é o que dá forças pra continuar.

O apoio da família também é imprescindível, porque como se trata de uma doença que não apresenta resultados negativos em exames, alguns podem achar que é fingimento.

Quem dera fosse.

E Deus, claro.

Não posso deixar de lembrar a música do Nelsinho Correia,

“Quem me segurou foi Deus com seu amor de Pai...”.