E Ele caminhou

Caminhava sozinho pelas montanhas,

recebendo a brisa do vento em seu rosto pálido e sofrido.

Caminhava pelas ruas das cidades, vilas, lugarejos,

para pregar a paz e o amor tão esquecido.

Caminhava junto a pecadores, gente poderosa e gente humilde,

caminhava até mesmo sobre as ondas de um furioso mar.

Caminhava sob chuva e sol causticante, porém não media esforços,

pois a Sua caminhada levava à libertação do pecado.

Mas, num triste dia, sobre um caminho íngreme, sombrio,

que O levaria à morte numa dura cruz, Ele teria que passar.

E, por amor à humanidade, não hesitou:

E ele caminhou!     (12/07/1983)

"APRENDI A VIVER

"APRENDI A VIVER…
APRENDI que se APRENDE ERRANDO
Que CRESCER NÃO SIGNIFICA fazer ANIVERSÁRIO,
Que o SILÊNCIO é a MELHOR FORMA de RESPOSTA, quando SE OUVE UMA BOBAGEM,

Que trabalhar significa NÃO SÓ ganhar DINHEIRO,
Que AMIGOS a GENTE CONQUISTA MOSTRANDO O QUE SOMOS,
Que os VERDADEIROS AMIGOS SEMPRE ficam COM VOCÊ ATÉ O FIM,
Que a MALDADE SE ESCONDE atrás de UMA BELA FACE,
Que NÃO SE ESPERA A FELICIDADE chegar, mas SE PROCURA POR ELA,
Que quando PENSO saber de tudo, AINDA NÃO APRENDI nada,
Que a NATUREZA é a coisa MAIS BELA NA VIDA,
Que AMAR significa SE DAR POR INTEIRO,
Que UM SÓ DIA pode ser MAIS IMPORTANTE que MUITOS ANOS,
Que se PODE CONVERSAR COM ESTRELAS;
Que se PODE CONFESSAR COM A LUA;
Que se PODE VIAJAR ALÉM DO INFINITO;
Que ouvir uma PALAVRA DE CARINHO FAZ BEM à saúde,
Que DAR UM CARINHO também FAZ BEM,
Que SONHAR É PRECISO,
Que se deve SER CRIANÇA A VIDA TODA,
Que nosso ser É LIVRE,
Que Deus NÃO PROÍBE NADA em NOME DO AMOR,
Que o JULGAMENTO ALHEIO NÃO É IMPORTANTE,
Que o que REALMENTE IMPORTA é a PAZ INTERIOR,
Que quero SEMPRE poder ter um SORRISO ESTAMPADO em MEU ROSTO, mesmo quando a situação NÃO FOR MUITO ALEGRE,
E que esse MEU SORRISO consiga TRANSMITIR PAZ para os que estiverem AO MEU REDOR.
E finalmente, APRENDI
que NÃO se  pode MORRER, para se APRENDER A VIVER.."

Andar com fé…

Andar com fé
É saber que cada dia é um recomeço.
É ter certeza que os milagres acontecem
E que os sonhos podem se realizar.

Andar com fé
É saber que temos asas invisíveis.
É fazer pedidos a estrelas cadentes
E abrir as mãos para o céu.
Andar com fé
É olhar sem temor as portas do desconhecido.
Ter a inocência dos olhos da criança,
A lealdade do cão,
A beleza da mão estendida
Para dar e receber.
Andar com fé
É usar a força e a coragem
Que habitam dentro de nós
Quando tudo parece acabado
Andar com fé
É saber que temos tudo a nosso favor.
É compartilhar as bênçãos multiplicadas.
É saber que sempre seremos surpreendidos com presentes do Universo.
É a certeza que o melhor sempre acontece
E que tudo aquilo que almejamos está totalmente ao nosso alcance !
Basta só Andar com Fé !
(Silvia Schmidt)

Amizades

Amizades são feitas de pedacinhos.
Pedacinhos de tempo que vivemos com cada pessoa.
Não importa a quantidade, mas a qualidade do tempo que vivemos com cada pessoa.
Cinco minutos podem ter uma importância muito maior do que um dia inteiro.
Há amizades que são feitas de risos e dores compartilhados; outras de escola; de saídas,
diversões; há ainda aquelas que nascem e a gente nem sabe de quê.
Talvez essas sejam feitas de silêncios compreendidos, ou de simpatia mútua sem explicação.
Hoje em dia, muitas amizades são feitas só de e-mails e essas não são menos importantes.
Saint-Exupéry disse: "Foi o tempo que perdestes com tua rosa que fez tua rosa tão importante".
E eu digo que é o tempo que ganhamos com cada amigo que o faz tão importante.
Mas lembre-se, você é responsável por tudo aquilo que cativa...

Os 11 Mandamentos de Bill Gates

Num discurso de 10 minutos perante uma platéia de estudantes do ensino secundário, Bill Gates enunciou 11 mandamentos para que os jovens sobrevivam no mundo real e para que o sistema de ensino se torne eficaz. Vale a pena conferir!

Regra 1

A vida não é fácil: – acostume-se com isso.

Regra 2

O mundo não está preocupado com a sua auto-estima. O mundo espera que você faça alguma coisa útil por ele ANTES de sentir-se bem com você mesmo.

Regra 3

Você não ganhará R$ 20.000 por mês assim que sair da escola. Você não será vice-presidente de uma empresa com carro e telefone à disposição antes que você tenha conseguido comprar seu próprio carro e telefone.

Regra 4

Se você acha seu professor rude, espere até ter um Chefe. Ele não terá pena de você.

Regra 5

Vender jornal velho ou trabalhar durante as férias não está abaixo da sua posição social. Seus avós têm uma palavra diferente para isso: eles chamam de oportunidade.

Regra 6

Se você fracassar, não é culpa de seus pais. Então não lamente seus erros, aprenda com eles.

Regra 7

Antes de você nascer, seus pais não eram tão críticos como agora. Eles só ficaram assim por pagar as suas contas, lavar suas roupas. Então antes de salvar o planeta para a próxima geração querendo consertar os erros da geração dos seus pais, tente limpar seu próprio quarto.

Regra 8

Sua escola pode ter eliminado a distinção entre vencedores e perdedores, mas a vida não é assim. Em algumas escolas você não repete mais de ano e tem quantas chances precisar até acertar. Isto não se parece com absolutamente NADA na vida real. Se pisar na bola, está despedido… RUA !!!!! Faça certo da primeira vez!

Regra 9

A vida não é dividida em semestres. Você não terá sempre os verões livres e é pouco provável que outros empregados o ajudem a cumprir suas tarefas no fim de cada período.

Regra 10

Televisão NÃO é vida real. Na vida real, as pessoas têm que deixar o barzinho ou a boite e ir trabalhar.

Regra 11

Seja simpático com os “estudiosos” – aqueles estudantes que muitos julgam que são uns boçais. Existe uma grande probabilidade de vocês virem um dia a trabalhar para eles.

Com o tempo...

Com o tempo...
Você aprende que estar com alguém
só porque esse alguém lhe oferece um bom futuro,
significa que mais cedo ou mais tarde você irá
querer voltar ao passado...

Com o tempo...
Você se dará conta que casar só porque “está sozinho (a)”,
é uma clara advertência de que
o seu matrimônio será um fracasso.

Com o tempo...
Você compreende que só quem é capaz de lhe amar
com os seus defeitos, sem pretender mudar-lhe,
é que pode lhe dar toda a felicidade que deseja...

Com o tempo...
Você se dará conta de que se você está ao lado
de uma pessoa só para não ficar sozinho(a),
com certeza uma hora você vai desejar não voltar a vê-la...

Com o tempo...
Você se dará conta de que os amigos verdadeiros
valem mais do que qualquer montante de dinheiro...

Com o tempo...
Você entende que os verdadeiros amigos se contam nos dedos,
e que aquele que não luta para os ter,
mais cedo ou mais tarde se verá rodeado
unicamente de amizades falsas...

Com o tempo.
Você aprende que as palavras ditas num momento de raiva,
podem continuar a magoar a quem você disse,
durante toda a vida...

Com o tempo...
Você aprende que desculpar todos o fazem,
mas perdoar, só as almas grandes o conseguem...

Com o tempo...
Você compreende que se você feriu muito um amigo,
provavelmente a amizade jamais será a mesma...

Com o tempo...
Você se dá conta de que cada experiência vivida
com cada pessoa, é irrepetível...

Com o tempo...
Você se dá conta de que aquele que
humilha ou despreza um ser humano,
mais cedo ou mais tarde sofrerá as mesmas humilhações e desprezos,
só que multiplicados...

Com o tempo...
Você aprende a construir todos os seus caminhos hoje,
porque o terreno de amanhã
é demasiado incerto para fazer planos...

Com o tempo..
Você compreende que apressar as coisas
ou forçá-las para que aconteçam,
fará com que no final não sejam como você esperava...

Com o tempo...
Você se dará conta de que, na realidade,
o melhor não era o futuro,
mas sim o momento que estava vivendo naquele instante...

Com o tempo...
Você aprende que tentar perdoar ou pedir perdão,
dizer que ama, dizer que sente falta,
dizer que precisa, dizer que quer ser amigo...
...junto de um caixão...
...deixa de fazer sentido...

Por isso, recorde sempre estas palavras:
“O homem torna-se velho muito rápido e sábio demasiado tarde”.
Exatamente quando:
“JÁ NÃO HÁ TEMPO!”

(Desconheço a autoria)

Mandamentos da boa saúde

Os dez mandamentos de Nuno Cobra, preparador físico
1- Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. "Ele é uma agressão ao organismo"
2- Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas.
3- Cheire a comida, pegue as folhas com as mãos e mastigue o mais devagar possível
4- Exerça alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, e é suficiente para obter os benefícios do esporte.  
5- Evite ficar nervoso. Em situações de stress, experimente bocejar e espreguiçar.
 
6- Dedique pelo menos quinze minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e se esqueça da vida
7- Tome ao menos dois banhos frios por dia. Esse hábito é energizante
8- Nenhum tratamento irá funcionar se você não abandonar seus vícios, a começar pelo cigarro
9- Quando fizer exercícios físicos, concentre-se apenas neles. Não leia enquanto pedala na bicicleta nem ouça música enquanto corre
10- Preste atenção ao fluxo de ar que entra e sai de seu pulmão e procure respirar mais profundamente  Faça elogios com mais freqüência. Essa tática funciona como um ímã e faz com que todos queiram estar a seu lado
Os cinco mandamentos de Alfredo Halpern, endocrinologista
1- Não se culpe por ser gordo. Procure ajuda e emagreça
2- Fuja das fórmulas mágicas e das dietas milagrosas. O que vale é aprender a comer
3- Não há alimento proibido. O segredo é não exagerar em nada
4- É possível comer bem e ter um peso normal
5- Obesidade é uma doença e, às vezes, seu tratamento requer a intervenção de medicamentos. Mas lembre-se: eles precisam ser receitados por um médico
Os cinco mandamentos de Fernanda Lima e Ari Stiel Radu, reumatologistas
1- Não pratique exercícios em locais expostos à poluição, como avenidas movimentadas. Escolha horários com menos tráfego ou deixe para se exercitar em casa, numa esteira, por exemplo
2- A regularidade traz mais benefícios à saúde do que a intensidade da atividade física
3- Fique atento à postura. Se você não se cuidar, todo o seu esforço com atividades físicas poderá ser em vão
4- Seja paciente com seu corpo. Em um mês, você não vai recuperar o atraso de dez anos
5- Evite exercitar-se em horários de calor excessivo, para não sofrer
desidratação
Os cinco mandamentos de Mauricio Hirata, clínico geral
1- Arrume um espaço na agenda para fazer ginástica, como o horário do almoço
2- Coma alimentos saudáveis. Se for o caso, leve a comida de casa
3- Ponha um comedouro para pássaros na janela de sua casa ou apartamento e observe os movimentos dos animais. "É excelente para relaxar"
4- Não perca muito tempo de seu dia no trânsito. Se você mora longe do trabalho, mude-se para mais perto
5- Deixe a janela do quarto entreaberta se você tem dificuldade em acordar de manhã. A luz ajuda o cérebro a perceber que já é dia
Os cinco mandamentos de Tânia Rodrigues, nutricionista
1- Acostume-se a beber mais água. Deixe uma garrafa de meio litro sobre a mesa de trabalho e outra dentro do carro
2- Inclua pelo menos três frutas na alimentação diária. Elas garantem
quantidades mínimas de vitaminas, fibras e minerais, que ajudam a prevenir diversos tipos de câncer
3- Não saia de casa sem se alimentar. Se sua refeição for apenas um
cafezinho, pelo menos acrescente um pouco de leite à xícara
4- O jantar deve ser a refeição mais leve do dia. Se você tem mais fome à noite, faça um esforço e coma menos nesse horário. O corpo se acostumará e você terá mais apetite de manhã
5- Coma uma pequena porção de algum alimento rico em carboidrato trinta minutos antes das atividades físicas. Isso vai melhorar seu rendimento
Os cinco mandamentos de Hong Jin Pai, acupunturista
1- Reclamar da vida só causa stress. Em vez de resmungar porque faz frio,vista um agasalho
2- Passamos a maior parte do dia no trabalho. Por isso, você precisa amar o que faz
3- Aproveite o trânsito para escutar alguma música de que goste, estudar um idioma ou, se não estiver dirigindo, ler
4- Seja otimista. Lembre-se de que ***** as crises são passageiras
5- A terceira idade deve ser a melhor fase da vida. Estude, exercite-se e leia. Ficar parado só acelera o envelhecimento

Bom Karma (Hindú)

É isto que o Dalai Lama disse no início do milénio.
INSTRUÇÕES PARA A VIDA:
1. Toma em conta que um grande amor, ou uma grande realização, implicam grandes riscos.
2. Quando perderes, pelo menos não percas a lição.
3. Segue os três R’s:
+ Respeito por ti
+ Respeito pelos outros e…
+ Responsabilidade por todos os teus atos.

4. Lembra-te que não ter tudo o que se deseja é, por vezes, um magnífico golpe de sorte.
5. Aprende bem as regras para saberes como infringi-las corretamente
6. Não deixes que uma pequena disputa estrague uma grande relação.
7. Se descobrires que te enganaste, faz logo a correção.
8. Todos os dias passa algum tempo sozinho.
9. Abre os braços à mudança, mas não percas os teus valores.
10. Lembra-te que o silêncio é, às vezes, a melhor resposta.
11. Leva uma vida boa e honrada. Quando fores velho, será possível revivê-la uma segunda vez.
12. Uma atmosfera de amor em tua casa é o alicerce da tua vida.
13. Em disputas com os teus queridos, trata só do caso corrente. Não vás buscar queixas do passado.
14. Partilha o teu saber; é uma forma de alcançar a imortalidade.
15. Sê suave com a terra.
16. Uma vez por ano vai a um sítio aonde nunca tenhas estado
17. Lembra-te que a melhor relação é aquela em que o amor excede a necessidade.
18. Avalia o teu sucesso por tudo a que tiveste de renunciar para o alcançar.
19. Ao amor e ao cozinhar aborda-os com naturalidade audaciosa
GLOSSÁRIO
* Karma (sânscrito: “ações”): Na filosofia indiana é a soma das ações (boas ou más) de um indivíduo, que estão ligadas à alma quando esta transmigra, sendo que cada novo corpo (e cada acontecimento experimentado por esse corpo) será condicionado pelo karma anterior.
* Mantra (sânscrito: “instrumento do pensamento”) No hinduísmo significa uma frase mágica, ou oração. Originalmente queria dizer hino védico. A invocação Gayatri ao Sol, cantada ao nascer do dia, é a mantra védica mais popular, mas há muitas outras que acompanham os rituais hindus.

Conselhos aos jovens

(Warren Buffet, um dos homens mais ricos do mundo, que recentemente fez uma doação de 31 bilhões de dólares para a caridade)

'Fique longe de cartões de crédito e empréstimos bancários, invista o seu dinheiro em você mesmo, e lembre-se:

A. O dinheiro não cria o homem, mas é o homem quem criou o dinheiro.

B. Viva a sua vida da maneira mais simples possível.

C. Não faça o que os outros dizem - ouça-os, mas faça aquilo que você se sente bem ao fazer.

D. Não se apegue às grifes famosas; use apenas aquelas coisas em que você se sinta confortável.

E. Não desperdice o seu dinheiro em coisas desnecessárias; ao invés disto, gaste nas coisas que realmente precisa.

F. Afinal de contas, a vida é sua ! Então, por que permitir que os outros estabeleçam leis em sua vida ?'

'As pessoas MAIS FELIZES NÃO TEM, necessariamente, as 'MELHORES' COISAS. Elas simplesmente APRECIAM aquilo que tem'.

Frases

"Um .jpg vale mais que 1000 .doc's..."

Não é no peito que o coração começa a morrer. É no cérebro.

TEMPO NÃO É DINHEIRO. TEMPO É TEMPO. NÃO HÁ DINHEIRO CAPAZ DE SER TEMPO.

O EINSTEIN só conseguiu ser o mais importante físico do mundo porque um humilde professor lhe ensinou a contar UM, DOIS, TRÊS, ...

"DEUS sem você é DEUS... e você sem DEUS?"

DEUS é Bom, DEUS é Pai... mas tem uns filhinhos ...

A CARIDADE é a essência do Amor Fraterno. Sempre que lhe fôr oportuno faça CARIDADE.

A filha de ANA e ELI foi a maior de todas as mulheres assim como seu Filho foi o maior de todos os homens.

"Nada está completamente errado. Até o RELÓGIO parado consegue estar certo duas vezes ao dia".

APRENDIZ sempre... Dono da Verdade só ELE.

Amigo - Um Ensaio

Difícil querer definir amigo.
Amigo é quem te dá um pedacinho do chão,
quando é de terra firme que você precisa, ou um pedacinho do céu, se é o sonho que te faz falta.
Amigo é mais que ombro amigo, é mão estendida, mente aberta, coração pulsante, costas largas.
É quem tentou e fez, e não tem o egoísmo de não querer compartilhar o que aprendeu
É aquele que cede e não espera retorno, porque sabe que o ato de compartilhar um instante qualquer contigo já o realimenta, satisfaz.
É quem já sentiu ou um dia vai sentir o mesmo que você.
É a compreensão para o seu cansaço e a insatisfação para a sua reticência.
É aquele que entende seu desejo de voar, de sumir devagar, a angústia pela compreensão dos acontecimentos, a sede pelo "por vir".
É ao mesmo tempo espelho que te reflete, e óleo derramado sobre suas águas agitadas.
É quem fica enfurecido por enxergar seu erro, querer tanto o seu bem e saber que a perfeição é utopia. É o sol que seca suas lágrimas, é a polpa que adocica ainda mais seu sorriso.
Amigo é aquele que toca na sua ferida numa mesa de chope, acompanha suas
vitórias, faz piada amenizando problemas.
É quem tem medo, dor, náusea,cólica, gozo, igualzinho a você.
É quem sabe que viver é ter história pra contar.
É quem sorri pra você sem motivo aparente, é quem sofre com seu sofrimento, é o padrinho filosófico dos seus filhos.
É o achar daquilo que você nem sabia que buscava.
Amigo é aquele que te lê em cartas esperadas ou não, pequenos bilhetes em sala de aula, mensagens eletrônicas emocionadas.
É aquele que te ouve ao telefone mesmo quando a ligação é caótica, com o mesmo prazer e atenção que teria se tivesse olhando em seus olhos. A
Amigo é multimídia.
Olhos... amigo é quem fala e ouve com o olhar, o seu e o dele em sintonia
telepática.
É aquele que percebe em seus olhos seus desejos, seus
disfarces, alegria, medo.
É aquele que aguarda pacientemente e se
entusiasma quando vê surgir aquele tão esperado brilho no seu olhar, e é quem tem uma palavra sob medida quando estes mesmos olhos estão amplificando tristeza interior.
É lua nova, é a estrela mais brilhante, é luz que se renova a cada instante, com múltiplas e inesperadas cores que cabem todas na sua íris.
Amigo é aquele que te diz "eu te amo" sem qualquer medo de má
interpretação: amigo é quem te ama "e ponto". É verdade e razão, sonho e sentimento. Amigo é pra sempre, mesmo que o sempre não exista".
"Pode haver nada mais confortável neste mundo do que um amigo velho?
Não tem surpresas conosco, mas também não espera de nós o que não podemos dar.
Não se escandaliza com o que fazemos, não se irrita, ou, se se irrita, é moderadamente.
Não precisa a gente lhe explicar nada, o mecanismo de novos interesses e até mesmo de novos amores, porque o velho amigo conhece todos os nossos mecanismos.
Mas, além dessa capacidade de compreensão quase infinita, se o amigo velho nos é acima de tudo precioso é porque preciosos também somos nós para ele."
Ben Hur

AMAR SEM POSSUIR

Ninguém merece ser sozinho...

Namora-se muito nos dias de hoje, porque as relações humanas estão cada vez mais instáveis e, por isso, menos duradouras.
O amor eterno está em crise e o problema está na forma como estabelecemos os nossos relacionamentos.
Geralmente investimos tudo naquela pessoa nova que chegou. Ela passa a centralizar a nossa vida, consumindo nosso tempo, nossos afetos, nossos pensamentos e nossas energias. Com isso, vamos reduzindo o nosso círculo de relações onde até mesmo a família vai sendo esquecida.
Porém, quando esquecemos de cultivar estes vínculos que até então faziam parte de nós, vamos criando lacunas afetivas dentro do nosso coração. É nesse momento que a confusão acontece, pois todas as necessidades começam a ser preenchidas pela pessoa enamorada.
Com o passar do tempo, ela começa a carregar um fardo muito pesado, pois passou a exercer a função de pai, mãe, irmão e amigo, quando na verdade ela é apenas um namorado, ou namorada.

-> Cada forma de amor no seu lugar
Essa relação começará ser muito pesada para ambos. Será fortemente marcada pela dependência, pelas cobranças e pelo ciúme. Ambos passam a viver uma insegurança muito grande, pois nunca sabem ao certo o papel que exercem na vida um do outro. O amor deixa de ser amor e passa a ser sentimento de posse, como se o outro fosse uma propriedade adquirida, pronta para atender todos nossos desejos.
Quando o coração identifica esse sentimento, ele tende a se esconder de si mesmo e dos outros. Teme que alguém venha quebrar o encanto, mostrando que não existe nenhuma história de amor e que ambos viraram sapos. E, o pior, acorrentados.
Se por acaso você se identificou com esta possessiva e conturbada forma de amar, comece a canalizar melhor os seus afetos. Tenha amigos, cultive-os. Redescubra sua casa, seus pais, seus irmãos, mesmo que existam problemas entre vocês. Não coloque sobre a pessoa que você diz amar a responsabilidade de ser o centro do seu mundo, nem se sinta deixado de lado o dia em que ela disser que não vai lhe ver, porque precisa ficar com a família. É que existem momentos que o colo da mãe é muito mais necessário do que o seu.
É duro de ouvir isso? Pois é, muito mais duro é não compreender!

Créditos Pe Fábio de Melo

Balinhas de Deus

Quando começamos a procurar Deus, Ele nos dá "balinhas" para adoçar nossa boca, que é a sensação da Sua presença.

Depois passamos por momentos de aridez, quando rezamos não sentimos que estamos sendo ouvidos. É o começo da maturidade do cristão, quando temos que provar nossa fé. Mesmo sem sentí-lo sabemos que Ele está conosco; pela fé.