Depressão é falta de fé

Não, gente, não é falta de fé, é falta de serotonina... 
e outros neurotransmissores como a dopamina e noradrenalina.

Sei lá porque razão, se emocional ou química do cérebro, afinal uma está ligada à outra, na depressão os neurônios deixam de cumprir suas funções normalmente. Resultado: dá a maior zica, já que a mente comanda o resto do nosso corpo, se ela “dá pau” os outros órgãos também ficam desequilibrados.

Em seis meses que esse “mal do século” se alojou em minha linda cabecinha eu já tenho história pra escrever um livro. Não, não vou escrever, prefiro os pequenos textos aqui do blog, pois sempre fui da opinião que texto pequeno a gente guarda melhor na memoria. Também não tenho ânimo pra escrever mais do que uma página.

Adotei o “só por hoje”, dos N.A., em inúmeras atividades do dia a dia. Só por hoje vou ficar bem, tanto quanto consigo e fazer apenas o trabalho que puder. Só no dia de hoje.

Qualquer progresso, por pequeno que seja é bem vindo. Não vou me cobrar tanto, se não der pra fazer nada fico deitada, leio um livro, deixo o tempo curar.

O que quero deixar de concreto é que pra depressão remédio não basta, ajuda bastante no momento da crise porque essa doença nos tira toda a vontade própria, então o remedinho ameniza os sintomas mais fortes para que tenhamos força de reagir, porém colocar a nossa segurança nos medicamentos não é uma grande ideia, pois vai nos tornar dependentes e não vai curar a causa do problema.

A saída? Além dos remédios e terapia o que resolve é a Oração. Ore, converse com Deus, nem que for pra reclamar. Melhor seria pensar coisas positivas e agradecer, mas nesses casos é válido porque você não terá vontade nenhuma de agradecer por nada e Deus conhece teu coraçãozinho. Embora Ele aja muito mais no louvor, Ele também está pronto para te ouvir em qualquer situação. Faça Dele seu amigo mais íntimo.

No auge das crises de depressão eu acabei ficando muitos dias sem comer nada, só tomando agua de coco, minha vesícula e meu fígado não gostaram muito do jejum prolongado e fiquei realmente mal. Isso serviu pra que eu criasse um terço novo. Acho que inventei, mas não descarto a possibilidade de já ter escutado em algum lugar, afinal dizem por aí que nada se cria tudo se copia, rsrsr.

É simples, vou ensinar a vocês:

Nas contas do Pai Nosso a gente reza o Pai Nosso. (Eita, parece óbvio.)

Nas contas das Ave-Marias reza a frase “Livrai-nos do mal”. 

Só isso.  

Parece simples até demais, acontece que nos momentos de crise de depressão e ansiedade era só o que eu conseguia rezar, mas foi de grande ajuda porque evitava que eu pensasse coisas negativas.

Agora uma indicação porque conselho quase ninguém acolhe, se você está passando por um momento semelhante, aproveite para fazer uma poesia, compor uma música, cante, tente se mexer, fazer alguma coisa além de chorar, reclamar ou dormir o tempo todo. Sei que é difícil, mas melhora muito se você não ficar acomodado pensando bobagens.

A atitude mental influencia na saúde do corpo porque tudo o que pensamos nosso subconsciente acolhe como verdade. Independente de ser um pensamento bom ou ruim, de ser real ou imaginação ele trata de fazer acontecer a informação que mandamos como comando.
Vemos tantas vezes na bíblia que através da fé os milagres acontecem.
Se acreditarmos, assim é.

E tenha certeza, tudo tem um propósito e você vai sair dessa bem melhor do que antes.

Nada é por acaso.